![هيثم خالد | Hitham Khalid on X: "٩- وشي السعرات الحرارية؟! مثال: طاقة السيارة هي البنزين.. ويقيسونه باللتر وتختلف كمية البنزين من سيارة لسيارة. وطاقة الإنسان هي الأكل .. ويقيسونه بالسعرات الحرارية. هيثم خالد | Hitham Khalid on X: "٩- وشي السعرات الحرارية؟! مثال: طاقة السيارة هي البنزين.. ويقيسونه باللتر وتختلف كمية البنزين من سيارة لسيارة. وطاقة الإنسان هي الأكل .. ويقيسونه بالسعرات الحرارية.](https://pbs.twimg.com/media/EYzdxhRXQAAz7_X.jpg:large)
هيثم خالد | Hitham Khalid on X: "٩- وشي السعرات الحرارية؟! مثال: طاقة السيارة هي البنزين.. ويقيسونه باللتر وتختلف كمية البنزين من سيارة لسيارة. وطاقة الإنسان هي الأكل .. ويقيسونه بالسعرات الحرارية.
اعرف احتياجك من السعرات حتى تقدر تتحكم فوزنك عن طريق الأكل🥗 —————————————————— Know your calorie limit so that you could control your… | Instagram
![ابتسام العليان on X: "@DietArab كيف تحسب احتياجك اليومي من السعرات الحرارية ؟ الطريقة الثانية #تغذية #حمية #دايت http://t.co/8C62sGpI" / X ابتسام العليان on X: "@DietArab كيف تحسب احتياجك اليومي من السعرات الحرارية ؟ الطريقة الثانية #تغذية #حمية #دايت http://t.co/8C62sGpI" / X](https://pbs.twimg.com/media/A5_A1W6CMAEvaLC.jpg)
ابتسام العليان on X: "@DietArab كيف تحسب احتياجك اليومي من السعرات الحرارية ؟ الطريقة الثانية #تغذية #حمية #دايت http://t.co/8C62sGpI" / X
اعرف احتياجك من السعرات حتى تقدر تتحكم فوزنك عن طريق الأكل🥗 —————————————————— Know your calorie limit so that you could control your… | Instagram
![هيثم خالد | Hitham Khalid on X: "١٢- كيف أعرف احتياجي من السعرات الحرارية؟! من هذا الرابط تعبي بياناتك ويعلمك كم احتياجك من السعرات: https://t.co/Zact6jx6xb مثال لسعراتي: ٢٢٥٠ سعرة هي الكمية اللي هيثم خالد | Hitham Khalid on X: "١٢- كيف أعرف احتياجي من السعرات الحرارية؟! من هذا الرابط تعبي بياناتك ويعلمك كم احتياجك من السعرات: https://t.co/Zact6jx6xb مثال لسعراتي: ٢٢٥٠ سعرة هي الكمية اللي](https://pbs.twimg.com/media/EYzdySjWAAAHRqi.jpg:large)