![د. عمار تنكل on Twitter: "جبنة فيلادلفيا كيتونية وصحية ١٠٠٪ كقاعدة عامة في الكيتو انه ما نحتاج حساب السعرات.. لكن ضروري تعرف الحد الاعلى للسعرات اللي تحتاجها.. الاجبان والمكسرات قيمتها الغذائية عالية د. عمار تنكل on Twitter: "جبنة فيلادلفيا كيتونية وصحية ١٠٠٪ كقاعدة عامة في الكيتو انه ما نحتاج حساب السعرات.. لكن ضروري تعرف الحد الاعلى للسعرات اللي تحتاجها.. الاجبان والمكسرات قيمتها الغذائية عالية](https://pbs.twimg.com/media/EOt1xnXXsAAv4xx.jpg)
د. عمار تنكل on Twitter: "جبنة فيلادلفيا كيتونية وصحية ١٠٠٪ كقاعدة عامة في الكيتو انه ما نحتاج حساب السعرات.. لكن ضروري تعرف الحد الاعلى للسعرات اللي تحتاجها.. الاجبان والمكسرات قيمتها الغذائية عالية
عبد القادر بربارة page official - ***حساب السعرات الحرارية*** ماهو ما مفهوم السعرةالحراريةاوالكالوري...؟؟؟ جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي،
الغذاء السليم - ❇حساب السعرات الحراريه لأشهر الأكلات 😉👇👇 بيضة مسلوقة 79 سعر بيضة مقلية 90 سعر جبن رومي شريحة 80 - 100 سعر جبن اسطنبولي ملعقة 120 سعر جبن فيتا ملعقة
![د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم . د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم .](https://pbs.twimg.com/media/DJJ17zWXoAAgZo8.jpg)