كيف تعالج الشد العضلي المزمن والمستمر في الرقبة والاكتاف ومابين لوح الكتف وخشونة ديسكات الرقبة؟ مع العلم اني جربت كل الأدوية ولعبت رياضة وعملت جلسات علاج طبيعي. - Quora
![ثامر الشهراني | Thamer on X: "الشد العضلي في عضلات الرقبة وأعلى الكتف قد تسبب لك صداع مزعج في مناطق مختلفة من الرأس وفِي الغالب الجهه الخلفية من الرأس. 127 https://t.co/irOPuEbRWi" / ثامر الشهراني | Thamer on X: "الشد العضلي في عضلات الرقبة وأعلى الكتف قد تسبب لك صداع مزعج في مناطق مختلفة من الرأس وفِي الغالب الجهه الخلفية من الرأس. 127 https://t.co/irOPuEbRWi" /](https://pbs.twimg.com/media/DN42Ae_W4AEVCgy.jpg)
ثامر الشهراني | Thamer on X: "الشد العضلي في عضلات الرقبة وأعلى الكتف قد تسبب لك صداع مزعج في مناطق مختلفة من الرأس وفِي الغالب الجهه الخلفية من الرأس. 127 https://t.co/irOPuEbRWi" /
احد اهم اسباب الصداع و الشد العضلي هو شد بعضلات الرقبة الامامية بسبب اتخاذنا لوضعيات خلال اليوم تكون هذه العضلات بنقباض دائم 👨🏻🔧 في هذا الفيديو اوضح احدد طرق تخفيف... - اخصائي
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: جهاز شد العنق والرقبة، مجموعة شد العنق والرقبة فوق الباب لتسكين الام الرقبة، نقالة تصحيح دعامة الرقبة : الصحة اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: جهاز شد العنق والرقبة، مجموعة شد العنق والرقبة فوق الباب لتسكين الام الرقبة، نقالة تصحيح دعامة الرقبة : الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/51kN4O1S61L.jpg)