هل المشي مفيد لمرضى الانزلاق الغضروفي ؟ - DailyMedicalinfo.com
درجات الانزلاق الغضروفي .. إليكم طرق علاج الانزلاق الغضروفي | عرب تركيا
المشي مفيد ام مضر مع انزلاق الغضروف وعرق النسا/ممارسة الرياضه مع انزلاق الغضروف وعرق النسا - YouTube
حقائق ومعلومات تتعلق بالانزلاق الغضروفي: • الرياضة لا تنفع ولا تعالج الانزلاق الغضروفي، لكن يسمح بالمشي والسباحة بشرط ألا تزيد الأوجاع. • العلاج الطبيعي يساعد بإزالة التشنجات العضلية، السحب العنقي والقطني يفيد
هل الجري مناسب لشخص يعاني الإنزلاق الغضروفي ؟ - YouTube