Oefening 4f. Peesplaat massage met tennisbal - YouTube
Hielspoor oefeningen voor lenigheid en kracht (met video's)
Ontdek hoe je met een tennisbal peesplaatontsteking kan verlichten.
Balletje rollen met je voeten bij slapeloosheid, opvliegers, nachtelijk zweten - Floor Tuinstra
Rekoefeningen - Podotherapie Huissen
Strekoefeningen bij hielspoor en Achillespijn - Podotherapie Basemans
Hielspooroefening bij hielspoor en peesplaatontsteking - Rollen met de bal - YouTube
Druk of rol met de massagebal onder je voet. Zo stimuleer je de zenuwen en bloedsomloop.
Ontdek hoe je met een tennisbal peesplaatontsteking kan verlichten.
FYSIO-EXPERTS - Fasciitis plantaris of hielspoor is een pijnlijke aandoening. Het ontstaat door overgevoeligheid van de peesplaat onder de voetzool die minder belasting aankan. Die peesplaat is ONGELOFELIJK STERK! Zo sterk dat